가스라이팅 뜻과 예시 사례

최근 배우 김정현 씨에 대해서 한때 연인이었던 서예지 배우가 다른 여배우와의 접촉을 원천 차단하면서 조종했다는 일이 화제가 되고 있는데요. 일부에서는 서예지씨가 가스라이팅을 했다고 추정하기도 합니다. 과연 가스라이팅이 무슨 뜻인지 그 뜻의 유래와 실제 사례를 살펴보겠습니다.

가스라이팅 뜻과 예시 사례

가스라이팅 뜻과 사례

가스라이팅 뜻

가스라이팅(gaslighting)은 심리학 용어로 연극 '가스등'에서 유래한 단어입니다. 가스라이팅 효과(gaslighting effect)라고도 하며, 일종의 상대방을 길들이기를 통해 황폐화 시키는 일련의 행동을 말하는 단어입니다.

가스라이팅 가해자는 대상자(피해자)가 자기 확신과 자신감을 점차 잃어가도록 교모하게 심리적으로 조종하며, 이를 통해서 피해자는 독립적으로 행동하지 못하게 되고 결국 가해자에게 정서적으로 의존하도록 만드는 것입니다.

가스라이팅 용어의 유래

이 가스라이팅은 말 그래로 '가스불을 켜는'이라는 단어 그 자체이데, 실제로 1938년작 연극 가스 라이트(Gas Light)에서 가스를 실제로 켜는 상황에서 유래한 말입니다.

연극내에서 남성은 아내를 정서적으로 조작하며 억압하는 유형의 인간입니다. 남편은 집안의 가스등을 희미하게 켜 놓고 아내가 어둡다고 할 때마다 '당신이 잘못 본것이다', '엉뚱한 소리 말라'고 지속적으로 주입하여 결국 아내가 현실감을 잃고 자책하도록 교묘하게 상황을 조작합니다.

가스라이팅이 문제인 이유

이런 가스라이팅은 가해자가 상황을 인위적으로 조작하고 상대방이 현실감을 잃도록 오랫동안 조작하는 과정을 통해서 그 사람의 판단력과 자존감을 바닥으로 낮춘다는 문제가 있습니다.

이를 통해서 피해자는 정신적으로 황폐해지고 가해자에게 오히려 의존하는 성향을 가지게 됩니다. 따라서 가스라이팅은 한 인간의 존엄성을 교묘하게 조작하여 본인에게 유리한 방법으로 활용하는 심리적인 폭력으로 볼 수도 있습니다. 일종의 세뇌를 통한 인간 정신의 조종 과정이라 할 것입니다.

 

 

가스라이팅은 우리사회 곳곳에서 발견이 되는데, 연인관계, 군대, 학교, 직장 등 인간이 관계를 맺는 거의 모든 분야에서 발행할 가능성이 있습니다.

가해자도 본인이 가스라이팅하는지 모른다?

가스라이팅의 특이한 점 중 하나는 가스라이팅을 가하는 사람, 일명 가스라이터(GasLighter)도 본인이 가스라이팅을 저지르고 있는지 모르는 경우도 상당히 많다는 점입니다.

집착이 강하거나 애정결핍이 강한 가해자가 피해자에게 집착하고 세뇌 및 주입과정을 통해서 상대방을 길들이는 자체를 인지하지 못할 가능성이 있기 때문입니다.

또한 가스라이터는 일방적으로 피해자를 가해하는 것이 아니라 아주 친밀한 관계를 유지하며 피해자를 도와주고 보듬어주는 역할도 동시에 하기 때문에 피해자와 가해자가 모두 인식하기 어려운 측면이 있기도 합니다.

가스라이팅 사례

대표적인 가스라이팅 사례를 살펴보면 다음과 같습니다. 배우자, 자식, 군인, 선생-학생 간에 자주 발행하는 편입니다.

• 군대에서 선임들이 군기를 잡는다는 이유로 후임들에게 물리적, 정신적인 가혹행위를 하며 기를 죽이고 군대 내 부조리에 순종하도록 만드는 것
• 왕따 가해 학생들이 피해자를 지속적으로 무시하고 고립시키고 가학하는 행위를 통해서 피해자의 자존감이 바닥으로 떨어지고 자기 확신을 못하게 되는 상태가 되는 것
• 최근 배우 서예지가 전 연인이었던 김정현을 조종하며 여배우와 접촉하지 못하도록 조종하며 가스라이팅을 한 사례

이러한 가스라이팅은 최근 집중적으로 재조명되고 있는 개념으로 일반적인 잔소리가 1절로 끝나는 것에 비해 2절, 3절, 4~5절까지 상대방에게 정신적인 영향을 누적시켜 사고방식과 행동패턴 자체를 변화시키는 것으로서 문제가 되고 있습니다.